In Kooperation mit dem SOUL YOGA Garching Studio lädt unser Verein zu einem zweitägigen Pranayama-Workshop ein, der sich vor allem an Schauspieler richtet.
Was ist Pranayama?
Pranayama sind gezielte Atemübungen aus dem Yoga, die die bewusste Lenkung der Lebensenergie (Prana) fördern und direkt auf Körper und Geist wirken. Sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, die Konzentration zu steigern, Stress abzubauen und das Nervensystem je nach Bedarf zu beruhigen oder zu aktivieren.
Der Workshop bietet Schauspielern eine effektive Methode, um mehr Präsenz, Ausstrahlung und innere Balance auf und abseits der Bühne zu entwickeln. Bestimmte Übungen helfen dabei, die Stimme zu kontrollieren, die Resonanz zu steigern und die Nervosität zu senken.
Wann?
Samstag, 1. November 2025 14 – 16 Uhr
Sonntag, 2. November 2025 11.30 – 13.30 Uhr
Wer leitet den Kurs? Saskia D'heur
Wann? Samstag, 01.11.2025 von 14:00 - 16:00 Uhr bis Sonntag, 02.11.2025 von 11:30 - 13:30 Uhr
Wo? SOUL YOGA Garching Studio (Münchener Str. 17a in 85748 Garching)
Anmeldung und Kosten
- Für Mitglieder: kostenlos
- Für Nicht-Mitglieder: 30 € (Geld sparen und Mitglied werden!)
Die Anmeldung setzt eine E-Mail an stephanie.brack@zeitkind-ev.de und eine Überweisung des Workshop-Beitrages auf unser Vereinskonto voraus.
Kontoinhaber: Zeitkind e.V.
Bank: Kreissparkasse München Starnberg Ebersberg (KSK MSE)
IBAN: DE52 7025 0150 0022 4201 78
BIC: BYLADEM1KMS
Verwendungszweck: Pranayama-Workshop für Schauspieler (1. u. 2. November) 01.11.2025